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LA  NUEVA  PORTADA

Comencemos con el tema de sicología, “Las neuronas, el pensamiento irradiante y los mapas mentales”, todos relacionados entre sí, continuación de “Mapas mentales”, artículo de Octubre 5/13, “Hemisferios cerebrales y los mapas mentales” de Octubre 12/13.

En nutrición y salud, un tema de impacto “El azúcar,un dulce suicidio”, para que reflexione, aun yo,  que no me hago a la idea de dejar el azúcar, es adictiva, como lo dice la doctora Mónica Gómez, en su artículo  de la web www.dietametabólica.es.

Los negocios, con un artículo basado en el artículo de “Uniendo marca personal y empleo2.0”, sobre la marca personal, es intangible, es un proyecto, pero es importante conocerla y hacer nuestra propia marca.

La ecología, con un tema medio ambiental, la “Contaminación del aire, en Beijing”,  que puede ser parecida a la contaminación de su ciudad, o a diferencia, una ciudad con poca contaminación, donde no se ve este impacto medioambiental.

Para las clases en línea, el tema de “palabras claves” bastante complicado, para algunos temas, y si son realmente importantes, para algunas personas es un verdadero “coco”.

Me despido de ustedes, deseando feliz  fin de semana, hasta la próxima, gracias,

Clara  

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NUEVA  PORTADA

MENSAJE  DE  LA  DIRECTORA

En sicología, “los hemisferios cerebrales y los mapas mentales”, continuando con el artículo anterior de Octubre 5/13, sobre “mapas mentales”, ya hablando del cerebro y sus funciones, no  de la técnica de mapas mentales.

El artículo del doctor Mercola, sobre entrenamiento físico,  nos propone una nueva técnica de ejercicio de alta intensidad, de tipo intervalo, llamado HIIT, espero que nos ayude a mantener la salud.

Los negocios, traen el tema de “nichos rentables”, son mini- negocios, trabajando 24 horas, con poca inversión, poco tiempo de creación y generando ganancias automáticamente, es la revolución en las inversiones, usted hará la evaluación al respecto.

Para la ecología, “las energías renovables”, su aprovechamiento, en reemplazo de la energía convencional, por su efecto contaminante al ambiente y por ser energías limpias, obtenidas de fuentes inagotables, un artículo interesante para el medio ambiente.

Las clases en línea, “¿cómo hacer un buen contenido para la web?” es importante conocer todo lo relacionado a él, no solo el tema, la investigación, sino la colocación de la palabra clave, etiquetas, enlaces, tráfico, etc. Muchas cosas  por tener en cuenta.

Espero les agrade todo los contenidos de los artículos y que sean de gran utilidad, gracias,

Clara.

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LOS HEMISFERIOS CEREBRALES Y MAPAS MENTALES

Solo utilizamos uno solo de los hemisferios cerebrales, el izquierdo, en él se realizan funciones  reconocidas, lógicas, de control, verbales (nombres, descripción, definición), de análisis (soluciones  paso a paso), símbolos (representación gráfica, letras para sonido, palabras para cosas o signos numéricos  para cantidades de cosas), la secuencialidad (que cuenta el tiempo, sucesiones de cosas), linealidad (las líneas  encadenadas en pensamientos, datos de otro).

Este tipo de esquemas no son un estímulo para el cerebro, dificultan el recuerdo y oscurecen los asuntos verdaderamente importantes.

A los esquemas tradicionales de organización de ideas, les faltan elementos visuales atractivos, con disposición, presentación de conceptos básicos, que resalten y ayuden a la estimulación de la imaginación, memoria y comprensión de sus relaciones como un todo, les faltan componentes de habilidades de percepción y manejo de la información que aporte el lado derecho del cerebro.

Para que un esquema tenga el máximo aprovechamiento de pensamientos e ideas, debe contar con las siguientes características:

·        identificar, destacar el tema principal que se plantea y sus componentes básicos, la conceptualización (que lo posee el hemisferio izquierdo), presentándose elementos gráficos, imágenes y colores (hemisferio derecho).

·        haciendo una síntesis (hemisferio izquierdo), agrupados por categorías y jerarquizadas (hemisferio izquierdo), dispuestos especialmente (hemisferio derecho).

Observando relaciones detalladas de los dos hemisferios, facilitando el análisis y descubriendo relaciones que estimulan la imaginación, comprensión y creatividad, obteniendo conclusiones que concreten palabras escritas, habladas o planes de acción.

Utilizando al máximo, los dos hemisferios cerebrales, trabajando conjuntamente, debe ser el objetivo   principal de los contenidos de la mente, esta es la razón de la técnica de los mapas mentales.

Los mapas mentales es una técnica que  permite organizar, representar información compleja, de forma fácil en grafías. El diagrama utiliza palabras e imágenes representando ideas y conceptos usuales a otras ideas por medio de líneas radiales, cuyo  origen es la idea principal (ver mapas mentales, artículo  publicado Oct. 5/13).

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MAPAS  MENTALES

Es una técnica gráfica, aplicada a todos los aspectos en la vida, mejorando aprendizaje y claridad de pensamientos. Los esquemas de mapas mentales, según definición de Tomas Buzan, sicólogo Británico, los mapas mentales, desarrollados por él, en 1970, aunque solo  recientemente han empezado a difundirse por todo el mundo. Se puede  utilizar el mapa mental, en la elaboración de análisis de problemas, apuntes de una clase, conferencia, preparar un escrito, un discurso, listas de supermercado, planificando actividades concretas, se recomienda, que se confeccione sus propios mapas mentales, incorporando elementos con su personalidad, ideas que a cada uno le funcionen mejor.

Se utiliza con pluma y papel, plasmando  lo que se nos ocurra, con garabatos o esquemas, que ayudan a ordenar, retener, analizar los elementos que pueden olvidársenos; es una técnica gráfica, grandes personajes de ciencia y artes, han escrito notas de sus proyectos, reflexiones o sueños, apuntes de Leonardo, Picasso o Einstein.

En la escuela,  en lo profesional, utilizamos en cuadernos, cuadros sinópticos, lista de compras para el supermercado, organigramas, diagramas para el bordado y en estadística. El diagrama utiliza palabras o imágenes, representando ideas, conceptos que se unen a otros por medio de líneas, siendo el origen una idea central.

Estos mapas fomentan creatividad, retención, aprendizaje, los estudiantes que los usan, en promedio son el 75% más efectivo que lo normal. Sus usos son: organizar ideas, estudiar o resolver problemas, negocios, etc.

Los llamados también mapas conceptuales, son efectivos porque siguen patrones de funcionamiento del cerebro. Los mapas mentales, potencian al cerebro, y estimulan a la creatividad, según patrones de funcionamiento del cerebro, estas técnicas organiza a la mente, obteniendo mejores resultados en nuestros pensamientos.

¿Cómo se hace un mapa mental? Pasos:

1. coloque su concepto principal en el centro de la hoja.

2. escriba conceptos básicos, sustentando al principal, conectándolos con líneas, en el sentido de las manecillas del reloj.

3. utiliza palabras claves, con menos elementos posibles.

4. incluya elementos visuales, dibujos, símbolos, gráficos, para dar énfasis a los conceptos más importantes.

5. colorea los conceptos organizándolos visualmente.