En artículo de dr. Mercola, sobre la flora intestinal,
como un órgano desconocido, menospreciado, siendo que deberíamos conocer más
acerca de ella, para saber cómo tratarla; ejerce una poderosa influencia en la
salud física y mental, la que poseen estos microorganismos; estudios en
investigaciones recientes del estudio de la microbiota humana, revela que los
humanos no somos seres autónomos, sino que estamos llenos de super- organismos
complejos que nos confunden y viven dentro de nosotros, son aproximadamente
cien trillones de células, no todos tenemos igual número de bacterias
intestinales benéficas, por lo que no se siente bien de salud mental o
psicológica; estos trillones de bacterias que cohabitan dentro de nosotros, no solo se limitan al intestino,
sino que también colonizan la piel, capas superiores e inferiores, boca,
saliva, etc. Las del intestino consideradas las más importantes para la salud, el alterar el balance de las bacterias en el
tracto digestivo, daña su sistema
inmune, al alterarse éste, el cuerpo se vuelve vulnerable a invasores,
inflamación y enfermedades.
El instituto de ciencias, menciona esfuerzos de
colaboración que ayudan a entender profundamente el macrobioma humano: un
objetivo es caracterizar las comunidades microbianas encontradas en diferentes
partes del cuerpo humano, buscando las relaciones entre bacterias intestinales
humanas y las enfermedades; otro objetivo es lograr tener una flora intestinal
ideal y cómo se ve afectada por la alimentación y el estilo de vida, en
personas de diferentes razas y edades.
Las
bacterias influyen en los nutrientes y medicamentos una vez ingeridos
Se ha descubierto, que las bacterias intestinales
influyen en el procesamiento y utilización de los nutrientes en los alimentos y
ayudan con la protección de enfermedades transmitidas por alimentos y en la
eficiencia de los medicamentos, una vez ingeridos, distribuyen la grasa corporal,
el metabolismo y regulación del estado de ánimo y de memoria.
Psicobióticos
Las bacterias benéficas, conocidas como probióticos,
pueden ayudar a problemas de salud mental como la depresión. Existe la manera
de tratar el estrés y problemas psicológicos, reducir la inflamación, calmar el
estrés y mejorar el humor, son conocidos como psicobióticos, éstos son
organismos vivos, al ser ingeridos en cantidades adecuadas, se benefician los
pacientes con problemas psiquiátricos, estos organismos vivos, no solo se
componen de probióticos, sino de otras bacterias conocidas por producir señales
psicotrópicas como serotonina y dopamina; es trastorno de estrés postraumático,
puede eliminarse por medio del consumo de ciertas probióticos, dos cepas,
demuestran reducir hormonas del estrés, como el lactobacillus helveticus, el
bifdobacterium longum.
