La
importancia de la vitamina D
Vínculos entre colesterol y vitamina D
Aumentar
los niveles de vitamina D por medio de la exposición al sol, se cree de suma
importancia; hacemos referencia al artículo http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/astaxantina-como-protector-solar.aspx“El poder curativo del sol”, donde se aclara el tema.
¿Qué
es el colesterol y por qué lo necesita el cuerpo?
El
colesterol e encuentra en la sangre, en las células ayudando a producir
membranas celulares, hormonas, vitamina D, ácidos biliares que ayudan a digerir
grasas; el hígado produce ¾ o más de
colesterol en el cuerpo, existen dos tipos de colesterol:
·
El HDL
(lipoproteína de alta densidad), colesterol bueno, que ayuda a mantener el
colesterol lejos de las arterias y remover el exceso de placa arterial,
ayudando a prevenir enfermedades cardíacas.
·
El
LDL(lipoproteína de baja densidad), colesterol malo, circulando en la sangre,
que podría acumularse en arterias formando placas, haciendo que éstas se
estrechen, haciéndose menos
flexibles(aterosclerosis); al formarse un coagulo en una arteria que va al
cerebro o corazón, puede provocar ataque cardíaco o derrame cerebral.
·
Triglicéridos:
sus niveles elevados se relacionan con diabetes y enfermedades
cardiovasculares; estos elevan sus niveles por comer granos y azúcare4s, por
ser inactivos, fumar, beber, por sobrepeso.
La vitamina D más el Calcio, aumenta perfiles de
lípidos (aumento de niveles de HDL Y reduce el LDL y los triglicéridos; según
investigación de la Dra, Seneff http://es.sott.net/article/21229-Nacion-de-Estatinas-excelente-informacion-sobre-el-colesterol“El sulfato de colesterol, se produce en grandes
cantidades en la piel, cuando se expone a la luz solar, su deficiencia por falta
de exposición a la luz solar trae como consecuencia otro mecanismo del cuerpo
para aumentar su producción, ya que es esencial para un funcionamiento cardíaco
y cerebral óptimo; lo hace tomando LDL dañado y convirtiéndolo en placa, dentro
de ésta, las plaquetas de sangre separan el colesterol HDL por medio de un
proceso, las plaquetas producen el sulfato de colesterol que necesita el
cerebro y corazón.
La dra. Seneff, cree que el colesterol sérico alto y el sulfato de colesterol sérico
bajo, van juntos y disminuyen sus niveles de LDL es obteniendo cantidades
suficientes de sol, la piel produce sulfato de colesterol que transita por su sangre (no en el intensidad de LDL), y
el hígado no produce tanto LDL, por lo que estos niveles disminuyen. Existe
relación inversa entre la luz solar y las enfermedades cardiovasculares,
mientras más luz solar menos enferme3dades cardiovasculares, al reducir el
colesterol artificialmente por medio de Estatinas, reduce la biodisponibilidad
de colesterol para esa placa, pero no se encarga de la raíz del problema, el
cuerpo no es capaz de crear sulfato de colesterol para su corazón y como
resultado se presenta insuficiencia cardíaca aguda.
La dra. Seneff, da importancia al reducir el consumo
de azúcares y fructuosa procesada, como prevención de enfermedades cardíacas y
la exposición al sol, para la salud cardíaca. Para optimizar5 sus niveles de
colesterol sin el uso de estatinas, lea el artículo “Nación de estatinas”,
sobre el colesterol, y para mencionar por su importancia en la salud, el
consumo de Vitamina B3, o Niacina, ayuda
en el mejoramiento de la función neurológica, inmediatamente después de un
derrame cerebral isquémico, se promueve el crecimiento de vasos nuevos
sanguíneos y células nerviosas que mejoran resultados neurológicos, léase el
artículo “http://www.dietametabolica.es/vitaminad.htm”el poder curativo del sol”.
