1.4
QUÍMICOS
Los
productos de limpieza, pueden envenenar a seres vivos, los antibacteriales
destruyen las bacterias beneficiosas que
descomponen la materia orgánica, se vierten éstos a aguas contaminadas, a las
depuradoras de aguas residuales de productos químicos contaminantes, luego van
a ríos, mares contaminándolos. Use biodegradables, en mínima cantidad, no emplee
aerosoles, envases plásticos, platos, vasos, jarras, para la alimentación, el
cloruro de vinilo, material del cual están
fabricados, al ser liberados estos aditivos durante su fabricación,
estos al liberarse, producen cáncer y otras enfermedades, es un material
difícil y costoso de reciclar y al ser quemado libera ácido clorhídrico,
sustancia organoclorada, peligrosa, contaminando suelos, agua y se acumulan en
tejidos de seres vivos, por medio de la alimentación.
1.5
VACUNAS, MEDICINAS ALOPÁTICAS
El
abuso de medicamentos, produce envenenamiento, alergias, reacciones adversas, y
dependencia, destruyen a su vez bacterias beneficiosas. Las drogas causan
efectos secundarios, aletargan al sistema, la medicina convencional, solo trata
síntomas de las enfermedades, recetando medicinas, que aumentan las toxinas al
hígado y solo es un paliativo para estas enfermedades, no es la curación total.
Las vacunas, poseen mercurio
(timerosal), como conservante, esto produce en los infantes autismo.
1.6
EJERCICIOS
Se
dice que el ejercicio, adelgaza, mantiene en forma, al ser realizado,
repetidamente, en varias sesiones, con moderada intensidad. El ejercicio, debe
ser intercalado con períodos de descanso, mantiene el cuerpo esbelto; además lo
importante es el movimiento, no la repetición por tan largo, período de tiempo,
luego descanso. El objetivo del ejercicio es dejarnos como nuevos, cargados de
energía vital, en la otra forma al quedar extenuados y agotados, por la máxima
sesión, este ejercicio extremo, puede desencadenar en patologías cardíacas y respiratorias, por debilitar al
corazón y pulmones, y en lesiones musculares, por la repetición de movimientos.
En el ejercicio aeróbico antinatural, invento reciente, el hombre primitivo,
era tipo anaeróbico, hacían carreras de alta intensidad por espacios de tiempo
cortos, durante la caza o al ser perseguidos, seguidos de períodos de descanso.
Los aeróbicos, mejoran la flexibilidad, fortaleza, resistencia, acondiciona
todo el cuerpo. Correr fortalece músculos de piernas, aumenta la resistencia,
se practica en cualquier terreno, con zapatos adecuados, igual es con caminar,
la bicicleta es excelente para las piernas, el ejercicio lubrica las
coyunturas, conviene hacerlo diariamente, en media hora aproximadamente, al ejercitarnos
se eliminan toxinas, a diario, no se
acumula en las células. El ejercicio, caminar, nadar, aeróbicos, liberan la
mente de preocupaciones que hace que se hagan presente las endorfinas, de las
cuales hablaremos más tarde.
