sicología

EL IMPACTO  DE  LA ATENCIÓN ACTUAL

La cuestión es afrontar los retos, en los últimos 30 a 40 años, científicos consideran a la atención un sistema orgánico, tiene circuitos propios en el cerebro, con redes especializadas cada una de ellas específicamente; se localiza por neuroimagen y por investigaciones genéticas, se  reconoce que existen tres (3) tipos de atención´:

1. el primer tipo, la  linterna de la mente, en el caso de la atención visual, las partes del cerebro que incluyen al lóbulo parietal, área para el procedimiento sensorial, dos partes de este lóbulo trabajan con secciones del cerebro, en relación a los campos frontales oculares.

2. el segundo tipo de atención, abarca desde el letargo hasta la alerta.

3.   el tercer tipo, la atención ejecutiva: la planificación, juzgar, resolver conflictos, es esta atención la que nos permite movernos más allá de nuestros impulsos para planificar el futuro y entender lo abstracto de las cosas; fuimos programados para ser interrumpidos, pero podemos orientarnos hacia nuevos estímulos y prestamos mucha atención a lo nuevo, a lo desconocido; en nuestro diario vivir aceleradamente, podemos concentrarnos en estas cosas nuevas, al vivir de forma reactiva, minimizamos la capacidad de conseguir objetivos.

 Entender  cuáles  son los espacios ideales para ayudar a niños a desarrollar la atención, es de esto en lo que se ocupa la ciencia ahora, con los adultos hay entrenamientos , fortaleciendo la atención y estimulando la memoria, basada en la meditación, utilizada contra el estrés y estimula la atención, reduciendo a la vez las multitareas e interrupciones, formando nuestro propio entorno y estilo de trabajo, el sitio donde se trabaja mejor, siendo capaces de poder pensar, creer o resolver problemas en medio de un entorno ruidoso, pero lo ideal es que partamos de la tranquilidad, en cuanto a las interrupciones, que no son valoradas en lugares de trabajo, al igual que la calma y la reflexión.

La imagen del éxito, es del trabajador multitareas, que no tiene tiempo,  interrumpido constantemente, la posibilidad de una edad futura con deficiencias de atención, es  algo para pensar, al obtener nuestra capacidad de atención profunda, dependeremos de ideas y relaciones superficiales.

Resumen: es necesario, prestarle atención a los distraído que somos, lo que nos hace perder la concentración en lo que hacemos, podemos con lo que tenemos (tecnología), ser más educados, cultos, que antes, pero al permitir las interrupciones, perdemos la concentración y la atención de lo que hacemos.